「スタッフブログ」の記事一覧
夏のキャンペーンもうすぐ終了！
夏のキャンペーンもうすぐ終了！今が入会のチャンスです！ 岡山でジムをお探しの方！当ジムの夏限定キャンペーンがいよいよ終了間近となりました。 運動を始めたい、ダイエットしたい、健康のためにジムに通いたいと思っていた方は、こ […]
夏のキャンペーン終了まで残り半月
夏のキャンペーン終了まで残り半月！体験・ご入会が続々と！ 夏本番を迎え、ありがたいことに、現在実施中の、夏の入会キャンペーンへ多くの方にご反響をいただいております。 「運動不足を解消したい」 「ダイエットを始めたい」 「 […]
エネルギーの違いで運動が変わる
無酸素運動、有酸素運動トレーニングや運動で良く聞きますよね？ 違い分かりますか？ 酸素を必要とするかしないか確かにあっているがより細かく分ける事ができます！ 無酸素運動と有酸素運動の違いをしっかり理解すると目的別のトレー […]
夏のキャンペーン実施中
夏のキャンペーン実施中！ 今年の夏も運動したい！身体を引き締めたい！という声が高まる季節。 当ジムでは、皆さまの健康習慣スタートを応援する夏限定のキャンペーンを実施中です！ キャンペーン内容 ・体験トレーニング無料 ・入 […]
暑い日におすすめな食事
この暑い夏でも、トレーニングや運動習慣は無くしたくない。けどばててる、食欲がでない。 そんな日が多くなりそうな方必見！ トレーニングや運動こそ適切な栄養摂取が重要です。パーソナルトレーナーの観点から夏のトレーニングにおす […]
7月新規入会キャンペーン
キャンペーン実施中 •体験トレーニング【無料】 •入会金【無料】 •パーソナルトレーニング【初月半額】 •セミパーソナル【初月半額】 •紹介者には【プロテイン無料プレゼント】 初心者・運動不足の方も大歓迎Ǵ […]
芋類・穀物類を知ろう
イモ類・穀類は食事の要です。実は消化が良く、効率の良いエネルギー源になっています。 食べることで体温保持に役立ったり、必要に応じて、筋肉の収縮や、体内での代謝反応を進行させるのに使われます。 糖質は生体のエネルギー源とし […]
7/1からサマーキャンペーン開催！
岡山市北区 プリーマフィットネスで体験無料＆入会金無料！パーソナルジム新規会員・セミパーソナル新規会員キャンペーン実施中 運動を始めたいけど、なかなか一歩が踏み出せない方！ 健康のために運動を始めたいけれど […]