筋トレ後のプロテイン 更新日:2024年11月2日 公開日:2023年12月11日 スタッフブログブログ・コラム 筋トレ後に摂取するプロテインは、筋肉の修復 と成長を促進するのに役立ち、特にトレーニングの直後に摂取することで、より効率的に吸収されやすくなります!💪💪 プリーマフィットネスでは、ビーレジェンド、 ゴールドジムのプロテインを中心に販売しております!! 是非皆様のお好みの味でお試しください😊✨ 関連記事 筋肉に必要なのはタンパク質だけではないカロリーゼロは要注意肩凝りにいい筋トレ年末年始休業期間塩は体に悪い?食事が原因で疲れることも 投稿ナビゲーション 運動で免疫力アップ高校球児⚾️