ちょっとだけX’mas 更新日:2024年11月2日 公開日:2023年12月20日 スタッフブログブログ・コラム もうすぐクリスマス🎄 Primaもすこ〜しだけ、こっそりクリスマス気分🎅 BGMもX’mas song流してみたりしてます X’mas songは少しアドレナリンは出にくいですが 季節の雰囲気を感じながらの トレーニングもいいかなと🌲 関連記事 筋トレ未経験者にオススメ5選仕事始めリバウンドしないためのPFCバランス黄金比週1回・1回60分の筋トレでも体は変わる?臓器を休ませる効果的なトレーニング 投稿ナビゲーション ストレッチの効果と重要性開幕一軍目指して