今日の減量飯 更新日:2024年11月2日 公開日:2024年1月22日 スタッフブログダイエットブログ・コラム こんにちは!小野です😊 自分が減量中に食べているものを公開!! 今日は鶏胸肉とアボカドです✨ 鶏胸肉はタンパク質が豊富で疲労回復にも効果が高く、アボカドはビタミンや食物繊維が豊富で、良質な脂として摂取しています!😊 減量やダイエットで何を食べたら良いかわからない方は是非聴いてください!!👍 関連記事 プロテイン種類筋トレ後のプロテイン理想のウエストラインを手に入れるためのトレーニング方法脂肪はどこに消えるのか?健康に悪影響を及ぼすダイエットの仕方久々のお弁当公開。 投稿ナビゲーション 健康と美容冬こそダイエット!