ちょっとだけX’mas 更新日:2024年11月2日 公開日:2023年12月20日 スタッフブログブログ・コラム もうすぐクリスマス🎄 Primaもすこ〜しだけ、こっそりクリスマス気分🎅 BGMもX’mas song流してみたりしてます X’mas songは少しアドレナリンは出にくいですが 季節の雰囲気を感じながらの トレーニングもいいかなと🌲 関連記事 水分補給の重要性運動習慣を身につける筋トレ後のプロテインセミパーソナルトレーニングとは?シーテッドローの正しいやり方と効果!夏と冬ではどちらが痩せやすいか? 投稿ナビゲーション ストレッチの効果と重要性開幕一軍目指して