今日のお弁当 更新日:2024年11月2日 公開日:2024年3月4日 スタッフブログダイエットブログ・コラム こんばんは!小野です😊 今日のお弁当は蒸したさつまいも! さつまいもにじっくり火を入れると甘味が増してデザートみたいになるので、減量中では僕にとってのご褒美です🤤 しかも食物繊維が豊富で血糖値も緩やかに上げてくれるので、ダイエットには最適!😆 あと2ヶ月半お米の代わりにお芋でダイエット頑張ります!! 関連記事 腰痛に対するアプローチパーソナルストレッチ始めましたセミパーソナル水分補給の重要性体成分測定🧍♀️床引きデッドリフト 投稿ナビゲーション 減量途中経過!パフォーマンスを上げる為に