冬の寒さ⛄️によって、体内の代謝が活発になることがあります。
私たちのカラダは体温を維持し、内臓を冷えから守ろうと寒さに対抗するために働きます。
体温を維持する為に熱を作り出そうとカロリーを消費するので、基礎代謝がどんどん上がります。

冬は太りやすいと思いがちですが
冬はダイエットシーズン。こまめに動いて基礎代謝アップの生活習慣を心がけて行きましょう🤓