Prima Fitness の女子トレ 更新日:2024年11月2日 公開日:2023年11月29日 スタッフブログダイエットブログ・コラム Prima Fitness でも、たくさんの女性の方がトレーニングに励まれてます ・健康的の為 ・ダイエット ・引き締まった身体作り ・気分転換ストレス発散 などなど、皆さん目的は様々です ジムは不安だな〜と思われる方も大丈夫です! しっかりサポートさせて頂きます 関連記事 豆類を知ろう!下半身の筋肉を鍛えてこそ筋力トレーニング抗酸化とは?リズムよくトレーニング代謝が悪いと危ない?トレーニング前後に食事は必要? 投稿ナビゲーション 新スタッフ 自己紹介効果的なトレーニング