小野 今日から減量入ります! 更新日:2024年11月2日 公開日:2024年1月15日 スタッフブログダイエットブログ・コラム こんにちは♪小野です😊 今日から大会に向けて減量に入ります!! 体重は現在80kg!! ここからどう変わっていくか皆様楽しみにして頂けたらと思います✨ 5ヶ月間で−10kg目指して頑張ります💪💪 関連記事 1週間に1回のトレーニングでカラダは変わる? 最適な頻度とは?筋トレで若返る!?エネルギーの違いで運動が変わる花粉症対策!倉敷工業硬式野球部お正月休みに教え子が帰省! 投稿ナビゲーション 体験レッスン健康と美容