小野 今日から減量入ります! 更新日:2024年11月2日 公開日:2024年1月15日 スタッフブログダイエットブログ・コラム こんにちは♪小野です😊 今日から大会に向けて減量に入ります!! 体重は現在80kg!! ここからどう変わっていくか皆様楽しみにして頂けたらと思います✨ 5ヶ月間で−10kg目指して頑張ります💪💪 関連記事 筋肉に必要なのはタンパク質だけではない健康に悪影響を及ぼすダイエットの仕方効果的なトレーニング運動初心者がパーソナルジムを選ぶ理由半日ファスティングとは筋トレとテストステロンの関係 投稿ナビゲーション 体験レッスン健康と美容