小野 今日から減量入ります! 更新日:2024年11月2日 公開日:2024年1月15日 スタッフブログダイエットブログ・コラム こんにちは♪小野です😊 今日から大会に向けて減量に入ります!! 体重は現在80kg!! ここからどう変わっていくか皆様楽しみにして頂けたらと思います✨ 5ヶ月間で−10kg目指して頑張ります💪💪 関連記事 体が冷えて起こることとは?パフォーマンスを上げる為にヒップアップ効果大の【ハムストリングス】代理摂食とは?筋肉に必要なのはタンパク質だけではないトレーニング中の飲み物、常温と冷たい飲み物どちらがいい? 投稿ナビゲーション 体験レッスン健康と美容