今日のお弁当 更新日:2024年11月2日 公開日:2024年3月4日 スタッフブログダイエットブログ・コラム こんばんは!小野です😊 今日のお弁当は蒸したさつまいも! さつまいもにじっくり火を入れると甘味が増してデザートみたいになるので、減量中では僕にとってのご褒美です🤤 しかも食物繊維が豊富で血糖値も緩やかに上げてくれるので、ダイエットには最適!😆 あと2ヶ月半お米の代わりにお芋でダイエット頑張ります!! 関連記事 糖質制限で体がだるくなる理由!ちょっとだけX’mas床引きデッドリフト健康に悪影響を及ぼすダイエットの仕方倉敷工業硬式野球部今日の減量飯 投稿ナビゲーション 減量途中経過!パフォーマンスを上げる為に