小野 今日から減量入ります! 更新日:2024年11月2日 公開日:2024年1月15日 スタッフブログダイエットブログ・コラム こんにちは♪小野です😊 今日から大会に向けて減量に入ります!! 体重は現在80kg!! ここからどう変わっていくか皆様楽しみにして頂けたらと思います✨ 5ヶ月間で−10kg目指して頑張ります💪💪 関連記事 寒いとケガをしやすいのはなぜ?真夏のトレーニングで気をつける事質の良い眠りがトレーニング成果を左右する運動で免疫力アップ筋力トレーニングをしても筋肉痛がこない理由運動初心者がパーソナルジムを選ぶ理由 投稿ナビゲーション 体験レッスン健康と美容