今日のお弁当 更新日:2024年11月2日 公開日:2024年3月4日 スタッフブログダイエットブログ・コラム こんばんは!小野です😊 今日のお弁当は蒸したさつまいも! さつまいもにじっくり火を入れると甘味が増してデザートみたいになるので、減量中では僕にとってのご褒美です🤤 しかも食物繊維が豊富で血糖値も緩やかに上げてくれるので、ダイエットには最適!😆 あと2ヶ月半お米の代わりにお芋でダイエット頑張ります!! 関連記事 ワンレッグデッド筋トレ未経験者にオススメ5選運動の秋、スポーツの秋夏のキャンペーン終了まで残り半月腸内環境を良くするには?高校球児⚾️ 投稿ナビゲーション 減量途中経過!パフォーマンスを上げる為に