※お久しぶりのお弁当公開🫣
彩り良かったので公開決心！

本日のメインは温野菜🥕🥦🍠🥔
・野菜は熱を加えると柔らかくなって食べやすくなる

・栄養素が失われにくく、野菜の味や香りが引きたつ
・温かい野菜は消化を助け、体を温め血行を良くしてくれる

メリット多し😏
1番は…
何より簡単😅

身体に良い事してる満足感🤗
ただの自己満足ですが🤭