Prima Fitnessでは新たなメニューとして「パーソナルストレッチ」が登場！
体の硬さや疲れを感じていませんか？ストレッチで筋肉をほぐし、柔軟性を高めることで、日常の動きが驚くほど快適になります。プロトレーナーによる完全マンツーマンのサポートで、安全かつ効果的なストレッチを体験してください。
ストレッチがもたらす嬉しい効果
1・柔軟性の向上、関節の可動域を広げ、体の動きをスムーズにします。
2•血行促進、筋肉をほぐして血流を改善。冷え性やむくみの軽減に最適です。
3•姿勢改善、猫背や反り腰などの姿勢の乱れを整えます。
4•疲労回復、リラックス効果で体と心を癒します。
こんな方におすすめ
•長時間のデスクワークで体が硬くなっている方
•腰痛や肩こりに悩む方
•スポーツのパフォーマンスを高めたい方
•日々のストレスを解消してリフレッシュしたい方
当ジムのストレッチが選ばれる理由
1.プロトレーナーの完全サポート
一人ひとりの体の状態に合わせたカスタマイズされたプランをご提案。
2.快適な空間
リラックスできる清潔な施設で、心地よい時間を過ごせます。
3.ウエイトトレーニングとの組み合わせも可能、筋力と柔軟性を同時に高めることで、バランスの良い体を目指します。
初めての方も安心！
ストレッチに興味があるけど、どんな効果があるのか分からない…。
柔軟性と健康を手に入れる新しい習慣を始めてみませんか？
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