ちょっとだけX’mas 更新日:2024年11月2日 公開日:2023年12月20日 スタッフブログブログ・コラム もうすぐクリスマス🎄 Primaもすこ〜しだけ、こっそりクリスマス気分🎅 BGMもX’mas song流してみたりしてます X’mas songは少しアドレナリンは出にくいですが 季節の雰囲気を感じながらの トレーニングもいいかなと🌲 関連記事 コース紹介代理摂食とは?筋トレ前のエネルギー補給筋肉に必要なのはタンパク質だけではないダイエット中にオススメの間食!!筋トレ×パーソナルストレッチ 投稿ナビゲーション ストレッチの効果と重要性開幕一軍目指して