ちょっとだけX’mas 更新日:2024年11月2日 公開日:2023年12月20日 スタッフブログブログ・コラム もうすぐクリスマス🎄 Primaもすこ〜しだけ、こっそりクリスマス気分🎅 BGMもX’mas song流してみたりしてます X’mas songは少しアドレナリンは出にくいですが 季節の雰囲気を感じながらの トレーニングもいいかなと🌲 関連記事 プロテイン種類1週間に1回のトレーニングでカラダは変わる? 最適な頻度とは?筋トレしてるのに痩せない?お正月休みに教え子が帰省!空腹でのトレーニングは危険寒さで筋肉が硬くなる理由 投稿ナビゲーション ストレッチの効果と重要性開幕一軍目指して